Смертин заявил, что может продолжать прогрессировать в беге на длинные дистанции

Бывший капитан сборной России по футболу Алексей Смертин рассказал, почему начал заниматься бегом на длинные и сверхдлинные дистанции. В начале мая он пробежал 208 км за 24 часа на чемпионате России по суточному бегу, а ранее в январе участвовал в 50-километровом марафоне «Полюс холода» в Оймяконе.

51-летний экс-футболист объяснил, что с возрастом у него снижается скорость, и именно поэтому он завершил карьеру в футболе. Однако в беге он развивает выносливость, и считает, что еще может прогрессировать в этом виде спорта до 60 лет. Он отметил, что уже достиг целей, которые ставил перед собой, например, сбросил цель пробежать километр менее чем за четыре минуты. По его словам, даже улучшение результата на одну секунду — это важный прогресс, и в беге на длинные дистанции он может продолжать развиваться.

Почему бег — для Смертина важен

Для Алексея бег — это не просто спорт, а возможность испытать внутреннюю гармонию и почувствовать себя живым. Он говорит, что бег помогает ему понять себя лучше, найти баланс и уйти в «здесь и сейчас». Особенно он ценит одиночество во время пробежек, когда можно полностью сосредоточиться и отвлечься от внешних забот.

Смертин отмечает, что в моменты долгого бега человек может вообще ни о чем не думать, погрузившись в особое состояние — состояние полного погружения и покоя. Эти мгновения, по его словам, помогают почувствовать себя по-настоящему живым и гармоничным.

Знаменитости и спортивные достижения

Алексей Смертин — чемпион Англии в составе лондонского «Челси» и обладатель Кубка России за «Локомотив» Москва. Он завершил профессиональную футбольную карьеру в сентябре 2008 года. Сейчас он продолжает заниматься бегом и делится своим опытом, показывая, что спорт — это часть его жизни и способ сохранять молодость и внутреннюю гармонию.