Нападающий ЦСКА Коваленко рассказал о работе с психологом: «В «Торпедо» я был сверхэмоциональным, сейчас стал спокойнее»

Нападающий ЦСКА Николай Коваленко рассказал «Матч ТВ» о работе со спортивным психологом. Летом ЦСКА выменял у «Торпедо» права на Коваленко, а после подписал контракт с 26‑летним хоккеистом до конца сезона‑2026/27. Коваленко выступал за нижегородский клуб с 2022 года по лето 2024‑го. — Слова про «движемся от матча к матчу» мы слышим от многих тренеров и игроков. Но в какой‑то момент, наверное, на стыке между регуляркой и плей‑офф приходят мысли, что «мы хорошо идем, как будто можно и замахнуться на трофей»? — У всех по‑разному. Лично я каждый день думаю о тренировке, игре — выйти, отработать, сделать всё, что от меня зависит. У меня, например, есть спортивный психолог. Мы разбираем матчи, моменты. Бывают же ситуации, когда ты выходишь 1 в 0 или это буллит, но не забиваешь, и однажды психолог меня спросил: «Если бы тебе дали еще десять буллитов, ты бы то же самое сделал?» Я ответил, что да. Психолог мне сказал: «А чего ты тогда расстраиваешься, что не забил? Ты же не робот, чтобы все шайбы забрасывать». От тебя зависит всё то, что в твоих руках — бегаешь по льду, помогаешь партнерам. Когда ты садишься на лавку, ты можешь подбадривать ребят, давать энергию ребятам, чтобы скамейка не спала, или подсказать тем, кто на льду. В остальном же фокус у тебя должен быть на своей смене, ты должен качественно ее провести, и тогда будешь помогать команде. Если ты будешь настроен на каждый свой игровой отрезок, это даст импульс, эмоции и поддержку всей команде точно так же, как и голы, передачи. Везде нужно иметь баланс. — Много ли ребят работает со спортивным психологом? — Многие просто не говорят про это. Может быть, стесняются или просто не хотят раскрывать. Знаю, что сейчас в КХЛ стало больше ребят, которые работают с психологами. — В какой момент поняли, что пора обратиться? — Первый раз я обратился к психологу еще в «Торпедо». Игорь Николаевич Ларионов посоветовал мне специалиста. Мы сразу нашли коннект и работаем до сих пор. Обсуждаем вместе, что помогло бы завестись, как негативную энергию можно перевести в нужное русло на льду. В «Торпедо» я был сверхэмоциональным, сейчас же я чуть по‑другому себя ощущаю — стал спокойнее с возрастом. В Нижнем мы разбирали, как ярость перенаправить в игровой момент, бросок, смену, а не ругань на скамейке, — сказал Коваленко «Матч ТВ». Прямые трансляции матчей Фонбет Чемпионата КХЛ смотрите на телеканале «Матч ТВ», а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru. Источник:Матч ТВ